Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atağın en belirgin göstergelerinden biri ‘felaket düşüncesi’ olarak öne çıkıyor. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların, geçici fiziksel belirtilerin bir felaket olarak algılanması sonucu hızla kötüleşebileceğini ifade ediyor. Bu duruma maruz kalan bireyler, nefes alamama veya kalp krizi geçirme endişesiyle acil servislere başvurabiliyorlar. Panik atak, vücudun normal durumlara karşı aniden ve yoğun bir korku ile tepkiler vermesi anlamına geliyor.
Panik atak sırasında bireylerin terlemesi, nefes almakta zorluk çekmesi ya da kalp atışlarının hızlanması gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Kalp krizine benzer belirtiler yaşandığında ise muayene sonrası “Bir sıkıntın yok, psikiyatriye git” yanıtı ile karşılaşan kişilerde kafa karışıklığı meydana gelebiliyor. Böylece bazı insanlar “Acaba bu belirtiler tamamen kafamda mı var?” gibi sorular sormaya başlıyorlar. Sonuç olarak ‘kafada yaratma’ ve ‘abartma’ kavramları gündeme geliyor. Ancak Dr. Öz, bu fiziksel belirtilerin gerçek olduğunu vurgularken bunların genellikle kalıcı bir hastalığa bağlı olmadığını belirtiyor.
Dr. Öz’e göre panik atağın süresi genelde 20-30 dakika arasında değişiyor ve bu süre zarfında kişi yoğun bir korku hissediyor; kalp çarpıntısı, hızlı nefes alma, sıcak basması gibi semptomlar yaşıyor. İlk kez bu durumu deneyimleyenler için oldukça zorlayıcı ve travmatik olabileceğini ifade eden uzman, panik atağın sonrasında kişinin sakinliğe dönebildiği gerçeğini de dile getiriyor.
Panik atak geçiren bireylerin sıkça nedenin ne olduğuna odaklandıklarını ve somut bir sebep bulamadıklarında çaresizlik hissettiklerini aktaran Dr. Öz, stresli durumların her zaman panik atakları tetiklemediğini belirtiyor. Bazen masum bir fiziksel belirti bile felaket algısıyla birleşip paniğe neden olabiliyor.
Örneğin kalpteki basit bir ritim değişikliği bile kişide büyük kaygılara yol açabilirken zihin ile gerçeklik arasındaki farkın ayırt edilmesi zorlaşabiliyor. Panik atağın tetiklendiği unsurlar genellikle zararsız olsa da bireyler bunları ölümcül hastalıklarla eşdeğer görerek yanlış davranışlar sergileyebiliyorlar.
Son olarak Dr. Ömer Öz, panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurguluyor ve bunun hayatı kısıtlamadan yaşanabileceğini belirtiyor. Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerin panik atak tedavisinde ilk seçenekler arasında olduğunu belirten uzmana göre uygun destekle bu durumu aşmak mümkün.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
